しっかり運動もしましょう♪
2016年 04月 24日
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by
yumiyuuka at 2016-04-24 17:04
こんにちは^^
この色は辛そうで食欲そそりますね~(*´◡`*)
美味しそう♪
これって腹筋に効きますか?
以前はお腹にするベルトを使っていましたが、使うと腰痛が出てくるので最近は使ってないんですが・・・久しぶりに使ってみようかな(笑)
もっと楽して痩せれたらいいですよね♪
グリーンのソファに赤い絨毯、ブルーのマットでカラフルなお部屋になりましたね*^-^*
この色は辛そうで食欲そそりますね~(*´◡`*)
美味しそう♪
これって腹筋に効きますか?
以前はお腹にするベルトを使っていましたが、使うと腰痛が出てくるので最近は使ってないんですが・・・久しぶりに使ってみようかな(笑)
もっと楽して痩せれたらいいですよね♪
グリーンのソファに赤い絨毯、ブルーのマットでカラフルなお部屋になりましたね*^-^*
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Komugi-40 at 2016-04-25 06:18
yumiyuukaさん
おはようございます!
激辛ってわけではなく、程よい辛さを楽しめましたよ(●^ー^●)
ただ・・・しばらくお腹はゴロゴロいってましたが(;;;´Д`)
ワンダーコアは首や腰に負担をかけずに、腹筋と背筋を鍛えられるというのが売りだそうですよ。実際、昔はソファで腹筋していたときは、首や肩が痛かったですが、今はお腹にだけ力を意識して腹筋出来てます。
私の腹筋も、ワンダーコアのおかげでパッキパキに割れているはずです。コーティングされていて今は見えませんが(爆)
リビングはグリーンのラグ&モケットグリーンのソファ、間にブルーのヨガマット、そしてダイニングいは赤いラグ。確かにポップなお部屋となりました(笑)
おはようございます!
激辛ってわけではなく、程よい辛さを楽しめましたよ(●^ー^●)
ただ・・・しばらくお腹はゴロゴロいってましたが(;;;´Д`)
ワンダーコアは首や腰に負担をかけずに、腹筋と背筋を鍛えられるというのが売りだそうですよ。実際、昔はソファで腹筋していたときは、首や肩が痛かったですが、今はお腹にだけ力を意識して腹筋出来てます。
私の腹筋も、ワンダーコアのおかげでパッキパキに割れているはずです。コーティングされていて今は見えませんが(爆)
リビングはグリーンのラグ&モケットグリーンのソファ、間にブルーのヨガマット、そしてダイニングいは赤いラグ。確かにポップなお部屋となりました(笑)
by Komugi-40
| 2016-04-24 14:56
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