自己管理
2016年 08月 06日
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umisanjin at 2016-08-06 22:42
はぃ、これが原因だと、、^^;
野菜を多く、先に食べると、若干は緩和されます。
野菜を多く、先に食べると、若干は緩和されます。
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Komugi-40 at 2016-08-07 06:00
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yumiyuuka at 2016-08-10 15:39
こんにちは^^
昨日からお昼はお野菜持参で仕事に来てます(笑)
ブロッコリー、オクラ、レタス、キュウリ、サツマイモ、トマト…おまけで子供のお弁当の残りの卵焼きとウインナーも♪
結構お腹膨れますよ^^
ってかえって食べ過ぎてたりして💦
自己管理しようと思う気持ちが大切ですよね^^
食べた分、消費したらいいんですがこれが分かっていても難しいです(^◇^;)
昨日からお昼はお野菜持参で仕事に来てます(笑)
ブロッコリー、オクラ、レタス、キュウリ、サツマイモ、トマト…おまけで子供のお弁当の残りの卵焼きとウインナーも♪
結構お腹膨れますよ^^
ってかえって食べ過ぎてたりして💦
自己管理しようと思う気持ちが大切ですよね^^
食べた分、消費したらいいんですがこれが分かっていても難しいです(^◇^;)
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Komugi-40 at 2016-08-19 09:10
yumiyuukaさん
おはようございます!!
お返事遅くなりごめんなさい^^;
お野菜、大切ですよね。私は毎日、青汁飲んでます(笑)
暑さに負けないようしっかり食べれるのは素晴らしいことですね♪
どうしても冷たいもの、さっぱりした物ばかり食べがちです・・・。
休み期間中は筋トレも少しおサボり状態^^;
今日はしっかり頑張りますよ!!
おはようございます!!
お返事遅くなりごめんなさい^^;
お野菜、大切ですよね。私は毎日、青汁飲んでます(笑)
暑さに負けないようしっかり食べれるのは素晴らしいことですね♪
どうしても冷たいもの、さっぱりした物ばかり食べがちです・・・。
休み期間中は筋トレも少しおサボり状態^^;
今日はしっかり頑張りますよ!!
by Komugi-40
| 2016-08-06 14:21
| 日常
|
Comments(4)